Bom dia para aqueles que estão lendo isso❤️ a ansiedade é muito comum hoje em dia, por muitas razões como trabalho, escola, família e amigos. A ansiedade nos afasta de Deus, drenando nossa mente, corpo e alma. Então aqui estão 3 maneiras de descansar e se livrar ou diminuir a ansiedade.

1. Descanse seu corpo, depois que Elias derrotou os profetas de Baal, a rainha Jezabel disse que faria tudo ao seu alcance para silenciar (eliminar) Elias. Elias fugiu para salvar sua vida e descansou debaixo de uma árvore. Elias orou para que Deus o matasse, mas Deus lhe deu um bolo assado em brasas e um jarro de água em seu estado de loucura. Deus lhe deu o que ele precisava e o deixou descansar. Descanse seu corpo, talvez faça uma caminhada, coma algo ou tire uma soneca. Quando nossa mente está ansiosa, não negligencie o corpo que sustenta a mente.

1 Reis 19:4-5 NASB2020
[4] Mas ele mesmo foi um dia de jornada no deserto, e veio e se sentou debaixo de um zimbro; e pediu para si mesmo morrer, e disse: "Basta! Agora, Senhor, tira minha vida, pois não sou melhor que meus pais." [5] Então ele se deitou e adormeceu debaixo de um zimbro; mas eis que um anjo o tocou e lhe disse: "Levanta-te, come!"

2. Em vez de ficar preocupado, vá até Deus e agradeça a Ele, então quando você ficar ansioso, ore e agradeça a Deus por tudo que você tem. A gratidão pode ser um grande remédio para a ansiedade. A ansiedade pode ser apagada com Deus, vá até Ele em oração e concentre-se em Deus, em Sua bondade e em Sua provisão.

Filipenses 4:6-7 NASB2020
[6] Não andeis ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplica com ações de graças, sejam as vossas petições conhecidas diante de Deus. [7] E a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus.

3. Descanse sua alma, medite no que é bom e justo, e você também pode meditar sobre sua salvação e se concentrar no fato de que Deus vence no final.

Filipenses 4:8 NASB2020
[8] Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honroso, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é louvável, se há alguma excelência e se há algo digno de louvor, pensem nessas coisas.

Concentre-se em Deus e não em seus problemas, o mesmo poder que ressuscitou Jesus dos mortos, dividiu o Mar Vermelho e fez chover fogo do céu está ao seu lado, e sua salvação está segura. Deus abençoe❤️🕊🙏❤️‍🩹